
香辣毛豆是一道以毛豆荚和辣椒丝为主料的传统川菜,属于家常烹饪方式,兼具佐餐与零食功能,体现了川菜注重调味与食材本味结合的特点。
其主料为新鲜毛豆荚,搭配辣椒丝、盐、黑胡椒、辣油等调料,制作过程包含清洗、预处理(如剪角、盐水浸泡)、加热(微波、炒制或水煮)及调味等步骤,成品保留毛豆清香与辣椒的刺激口感 。毛豆富含植物蛋白、膳食纤维及钾、铁等矿物质,辣椒则含有维生素C与胡萝卜素,适合夏季搭配冷饮食用 。需注意毛豆需充分煮熟以避免健康风险,过敏体质者慎食。
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