爱日（拼音：ài rì），汉语词语，意为珍惜时日，出自《吕氏春秋·上农》 。该词具有多重含义：一指珍惜光阴；二指子女供养父母的时日（源自扬雄《法言·孝至》） ；三指冬日或比喻恩德（源自《左传·文公七年》） 。此外亦指可爱的阳光 。
其概念最早见于《吕氏春秋·上农》“敬时爱日，至老不休”的记载 。汉代王符在《潜夫论·爱日》中强调省役惜时，并提出“惜时爱日”的时间道德观，将“日力”与“人功”相结合 。扬雄《法言·孝至》引申为“孝子爱日”的伦理内涵，后“孝子爱日”成为成语 。
宋代黄庭坚诗作及清代梁章钜文集中均有沿用珍惜时日的含义 。唐骆宾王诗中以“爱日”指冬日，宋朱熹在《论语集注》中用以指子女侍奉父母的时光 。
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