“一根”是佛教术语，出自《楞严经》，指耳根，因耳根最锐利、闻法易入，故有“一根”之称 。
文殊菩萨推举为诸圆通法门中之第一，其核心在于“返闻闻自性”，强调以耳根为修持起点，通过脱离声尘干扰、反观内在自性，最终达成返归本源的境界。当耳根完成返源时，六根随之脱离束缚，对应经文所述“一根既返源，六根成解脱” 。
该概念来源于《楞严经》，属于佛教修持体系中的核心教义，重点阐释通过耳根修行实现解脱的特定路径。该法门在历史上有明确记载的修成者为憨山大师 。
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