拟态是生物学中一种生物通过模拟其他生物或环境物体以获取生存优势的生态适应现象，核心特征为模仿者在形态、行为等层面趋同于被模仿对象，形成三方（模仿者、被模仿者、受骗者）互动的生存策略 。
根据功能差异，拟态主要分为贝茨氏拟态（无毒物种模拟有毒物种，如食蚜蝇模仿蜜蜂）、米勒氏拟态（有毒物种互相模拟增强威慑，如多种毒蝶共享警戒色）以及进攻性拟态（捕食者模拟猎物，如猪笼草伪装花朵）等类型 。植物中也存在传粉拟态，如兰科植物模拟昆虫形态吸引传粉者 。
该理论体系起源于19世纪学者研究：贝茨于1862年提出无毒蝶类模仿有毒物种的假警戒色理论，米勒1878年阐释有毒物种互惠机制。后续研究扩展至默滕斯氏拟态等类型。20世纪起，拟态概念被引入传播学等领域，形成跨学科理论框架 。
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