养生十二说

养生十二说

《养生十二说》是由丰洁明编写的,由远方出版社出版的书籍。本书概括的十二条养生原则:未病先治、法于阴阳、和于术数、顺应四时、食饮有节、起居有常、协调脏腑、通经活络、精神内守、动静结合、情志养生、房事节劳,其立足点都在“不治已病治未病”,这也是《黄帝内经》“未病防病”、“未病先治”的高明之处。

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