文海（英文名：Wenhai Alpine Lake）位于云南省丽江市玉龙纳西族自治县白沙乡文海村，属拉市海高原湿地省级自然保护区片区，平均海拔3100米。
该湖由冰蚀湖演化而成，水域面积160公顷，湖面面积随季节变化差异达5倍，秋冬为候鸟栖息地，春夏形成鸢尾草甸景观。文海地处玉龙雪山主峰扇子陡西南麓，南侧落水洞导致湖水季节性消涨，属云南拉市海国际重要湿地组成部分。现存茶马古道遗迹、藏传佛教大宝法王神杖化石柱及纳西族古村落，分布有丽江铁杉、红豆杉、棕背杜鹃等256种植物，包含云南八大名花之一的报春花及20余种杜鹃品种 。区域内设有文海捡野生菌徒步路线，经玉水寨、拉市海可骑马抵达。2010年代建设的700亩花田小镇种植郁金香、百合等花卉，拟打造高海拔种球基地。全年免费开放，建议游玩时长为1天，交通方式以包车或骑行为主 。
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