制荡板（swash plate）是船舶工程学科中用于抑制液舱内液体晃动的装置，通过竖向安装不伸至舱底的平板结构降低液体剧烈运动对舱壁的冲击 。其类型包括固定式（水平隔板、垂直隔板）与浮式（浮球、垂直浮板等），部分设计采用挠性材料制成，表面开设多个阻尼孔并分段设置为递减曲率弧形结构以吸收冲击 。
中国船级社《钢质海船入级规范》（2009）规定了制荡舱壁的开口面积、加强部件等技术参数，设计要求参照液化气体船结构标准 。浮式制荡板通过分隔自由液面改变共振频率抑制晃荡 。安装时制荡板高度为液舱高度的2/3-3/4，厚度为舱壁的1.5-2倍，可沿液舱长度等距布置或对称安装于舱壁内侧 。
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