
《莲花太极扇》是宗光耀于2004年创作、北京体育大学出版社出版的武术类图书,为庆祝澳门回归创编,包含单扇与双扇两套动作,又称“回归扇”。该书以杨式太极拳为基础,融合传统扇术技法,动作设计兼具开合扇面与武舞结合的特色 。
书中包含42式套路,涵盖“凤凰展翅”“白鹤亮翅”等招式,融合舒展性与力度感 。练习该套路可增强呼吸系统机能及肢体协调性,并具有调节体态的健美作用 。
想要了解更多“莲花太极扇”的信息,请点击:莲花太极扇百科

《莲花太极扇》是宗光耀于2004年创作、北京体育大学出版社出版的武术类图书,为庆祝澳门回归创编,包含单扇与双扇两套动作,又称“回归扇”。该书以杨式太极拳为基础,融合传统扇术技法,动作设计兼具开合扇面与武舞结合的特色 。
书中包含42式套路,涵盖“凤凰展翅”“白鹤亮翅”等招式,融合舒展性与力度感 。练习该套路可增强呼吸系统机能及肢体协调性,并具有调节体态的健美作用 。
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