《爱不自已》是中国歌手马天宇于2010年12月发行的舞曲风格单曲，收录于EP《自言自宇》。歌曲由盛夏星空公司制作发行，韩国作曲家LEE EUN SEOK与台湾作词人陈宏宇联合创作，金牌制作团队K.Y.B操刀制作，融合复古Disco电音与人声电气化处理，标志着其从清新偶像向“青熟男”风格的转型 。
作品以爱情中的自我挣扎为主题，通过“越在乎越致命”“步步进逼爱不自已”等歌词直击情感矛盾 。MV由专业舞群设计，融入街舞与夜店元素，通过贴身热舞强化视觉张力；演员牛萌萌饰演幻想女友，以迷幻叙事延伸歌曲意境。为呈现动感效果，马天宇曾进行高强度舞蹈训练，其表现获制作团队认可。
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