《哭出来》是香港歌手杨千嬅于2011年发行的国语歌曲，收录于其第三张国语专辑《Ready or Not》 。该专辑为其出道15周年重返华星唱片后推出的首张国语作品，由林一峰作曲，融合抒情与舞曲风格，其中《哭出来》延续其标志性抒情路线 。
歌曲以情感宣泄为核心主题，通过平实的歌词探讨直面伤痛的重要性，鼓励像孩童般自然释放情绪。歌词以“哭出来”为贯穿意象，将压抑与释放的矛盾转化为对自我坦率的呼吁，通过渐进式情感铺陈展现从迷茫到释怀的心理转变，最终落脚于“清醒后一切会好起来”的积极态度 。
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