任意球是手球比赛中的一种判罚。手球是一项起源于丹麦的集体球类运动 ，比赛在长40米、宽20米的场地进行，每队上场7人（含守门员）。比赛以手进行传接球与射门，结合了篮球与足球的特点。当防守队员犯规时，裁判即判罚任意球，通常由进攻方在犯规地点执行。若犯规发生在防守方九米线内，罚球点则在九米线外。罚球时，主罚队员必须单脚触地，不得助跑，防守队员须退至3米以外。比赛最后5秒内获得的任意球，只允许直接射门。
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任意球是手球比赛中的一种判罚。手球是一项起源于丹麦的集体球类运动 ，比赛在长40米、宽20米的场地进行，每队上场7人（含守门员）。比赛以手进行传接球与射门，结合了篮球与足球的特点。当防守队员犯规时，裁判即判罚任意球，通常由进攻方在犯规地点执行。若犯规发生在防守方九米线内，罚球点则在九米线外。罚球时，主罚队员必须单脚触地，不得助跑，防守队员须退至3米以外。比赛最后5秒内获得的任意球，只允许直接射门。
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