
《中国双节棍》是王宏心编著、北京体育大学出版社于2010年出版的武术教学类书籍。全书包含初级技法汇宗、中级技法汇宗、高级技法汇宗等系统性训练内容,并涵盖实战技法、对抗训练、专项功力训练及等级段位考核表 。该书共11章,上部为套路精选,下部为实战技法,全面系统地阐述了中国双节棍技法套路和实战修习的全过程 。
该书以“武术是根,格斗为魂”为核心理念,融合直、横、斜、弧、圆等击打路线与劈、撩、扫等攻防动作,构建四级(含十级)九段训练体系,其中六段以下为技术考核,七至九段为贡献段位。技法强调冷、脆、快、疾的爆发力训练,追求“棍人合一”境界,实战中主张通过简洁技术实现要害击打 。作者王宏心为宏心双节棍创始人,长期从事武术教学与技术创新 。2010年5月22日,王宏心在中央电视台“吉尼斯中国之夜”以1分钟击碎49个核桃的成绩创造了双节棍吉尼斯世界纪录 。
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