一盏（拼音：yī zhǎn，注音：ㄧ ㄓㄢˇ）是汉语量词，多用于指代单体器物，尤以灯盏或杯盏容器最为常见，兼具计量与借代功能 。
其释义主要包括作饮器容量单位，如《齐民要术》载“新汲水一盏和而与之”；专指饮酒器具，见于杜甫诗句“一盏即醺人”；作灯具量词，如白居易诗“一盏寒灯云外夜” 。现代语境中除实体器物外，亦引申为象征性意象，如“指引明灯” ，并可作时间单位，如“一盏茶的时间” 。
该词用法可追溯至北魏《齐民要术》，经唐宋诗词发展，至明清小说形成稳定量词体系 。
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