着凉（拼音：zháo liáng），又称“受凉”，指人体因外界温差变化导致身体受寒的生理状态，民间常代指轻微感冒 。
症状包括流涕、咳嗽、头痛、关节疼痛等，可通过保暖、饮用姜汤、药物治疗等方式缓解 。预防需注重头颈、腹部及足部保暖，避免冷风直吹；昼夜温差大时采用分层穿搭，及时增减衣物；老年人与体弱者应加强防护 。
该词最早见于清代小说《儿女英雄传》，第三十四回用“没着凉”表达对健康的关切 。
想要了解更多“着凉”的信息，请点击：着凉百科
着凉（拼音：zháo liáng），又称“受凉”，指人体因外界温差变化导致身体受寒的生理状态，民间常代指轻微感冒 。
症状包括流涕、咳嗽、头痛、关节疼痛等，可通过保暖、饮用姜汤、药物治疗等方式缓解 。预防需注重头颈、腹部及足部保暖，避免冷风直吹；昼夜温差大时采用分层穿搭，及时增减衣物；老年人与体弱者应加强防护 。
该词最早见于清代小说《儿女英雄传》，第三十四回用“没着凉”表达对健康的关切 。
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