我建议您采取以下措施：1.拒绝陌生电话。如果您不认识电话的来电者或电话显示的电话号码，最好不要接听。挂断电话后，将号码标记为骚扰或垃圾电话。2.使用电话防骚扰软件。一些智能手机应用程序可以阻止骚扰电话。这些应用程序可以识别和自动屏蔽来自垃圾电话号码的呼叫。3.注册“不受打扰”列表。如果您不希望收到电话推销员的电话，可以将电话号码加入国家的“不受打扰”列表中。4.向当地警方报告。如果您收到威胁性的骚扰电话，或者电话骚扰变得持续而无法忍受，您可以向当地警方报告。5.加强个人信息保护。避免在互联网上公开您的个人信息，例如电话号码、地址和电子邮件地址。这可以减少骚扰电话的数量。
