《四季养生汤》是犀文资讯编著、湖南美术出版社于2010年2月出版的美食养生类图书。该书以中华饮食文化中的汤饮为核心，结合四季变化与节气特点，系统阐述不同季节的饮食调补原则 。
全书分春、夏、秋、冬四章，每季先解析养生要点，后推荐适配汤品。春季养肝调补，夏季清暑利湿，秋季滋阴润燥，冬季温补驱寒，收录菠菜木耳鸡蛋汤、羊肉萝卜汤等200余道汤谱，详述材料配比、制作步骤及养生功效。通过图文结合形式，该书强调食材搭配与时令的关联性，为家庭日常煲汤提供兼具实用性与季节适应性的参考方案 。
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