《健康八九不离食》是由韩宏、刘慧滢编著，化学工业出版社于2010年8月出版的保健类图书。全书共231页，定价29.80元，ISBN为9787122081759。该书以饮食与健康的关系为核心，从饮食基础知识入手，解析饮食习惯、饮食搭配及食物吃法等日常生活关切话题。书中提供了10种亚健康症状与10种常见病的食疗方案，并针对不同人群给出饮食指导建议。内容涵盖中国居民膳食营养素参考摄入量及食物成分表，强调通过科学饮食实现营养健康的目标 。
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