瑜伽砖是为瑜伽练习中初级者及柔韧性不足者设计的辅助工具，主要用于调整身体姿势、支撑特定部位以完成标准动作，其常规尺寸约为23*15*7.6厘米 。瑜伽砖可帮助所有水平的练习者，包括初学者、柔韧性或活动能力有限者、受伤恢复者或寻求更大挑战的人 。其材质包括防滑防水材料，如EVA泡沫、软木、竹纤维等 。瑜伽砖可用于基础体式辅助、平衡练习、坐姿调整和腿部拉伸等场景，在办公室环境中也可用于矫正坐姿和骨盆 。
出现了一种可持衡辅助单脚站体式的瑜伽砖专利设计 。
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