《白岩松：行走在爱与恨之间》是中央电视台主持人白岩松2014年5月由北京联合出版公司出版的随笔集，该书整理自2007年《岩松看日本》电视节目内容 。创作始于2005年台北台风之夜，聚焦中日关系低谷时期对日本社会的实地观察。
全书通过采访日本政界、财经界、文化界代表人物，记录靖国神社、防灾教育体系、舞洲垃圾处理工厂等社会议题的考察见闻 。内容涵盖日本环保实践中的17类垃圾分类、老龄化社会对策及动漫产业发展现状 ，对比中日文化相互影响的历史脉络与当代困境 。白岩松以媒体视角提出“把爱恨放下，先去了解”的认知态度，展现日本社会治理的双重性 。书中采用游记、采访实录与数据相结合的新闻写作手法，收录东京初印象、和平博物馆等章节 。
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