《习惯》是2015年都市家庭题材电视剧《小爸妈》的插曲，由樊凡填词谱曲，王倩一演唱 ，收录于专辑《电视剧〈小爸妈〉原声大碟》。该曲歌词以情感羁绊为主题，通过"爱像月亮美得落下了一点光不想回家"等意象描绘都市情感纠葛，与剧中展现的现代家庭生活形成情感共振。
作为剧集原声音乐的重要组成部分，该曲目在剧集播出期间被制作成手机铃声提供下载，至2025年5月相关铃声下载量已超过5000次。在电视剧播放过程中，该插曲多次出现在关键剧情节点，如在第四集04:24时段作为情感背景音乐出现。
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