赫连姓是中国姓氏之一，源自匈奴族，属汉化匈奴姓氏，在宋版《百家姓》中位列第417位。
该姓氏主要有两大支系：南匈奴铁弗部首领刘勃勃于东晋十六国时期建立夏国后改姓赫连，取“徽赫与天连”之意；鲜卑吐谷浑部灭夏后亦有族人改此姓。赫连氏郡望以盛乐郡（今内蒙古和林格尔）、渤海郡（今河北沧州）为主，堂号包括盛乐堂、渤海堂、乐川堂、仁恕堂等。姓氏代表人物包括胡夏建立者赫连勃勃、唐代赫连韬、北周赫连达及当代书画家赫兴中。十六国时期，赫连勃勃本姓刘，因认为先祖借用母姓不够体面，遂改姓赫连。其后裔赫连定在平凉称帝，曾灭西秦并与北魏、刘宋抗衡，最终被吐谷浑俘杀。鲜卑吐谷浑部改姓者后逐渐融入汉族，世代沿传至今。
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