水性指人对水的掌握能力，包括在水中控制浮力、阻力及协调呼吸的技术，广义也涵盖水的物理特性 。其核心体现为换气自由程度、身体重心控制和动作协调性，与游泳安全直接相关 。个体因身体密度差异存在漂浮能力区别，技术熟练度不等同于水性优劣 。
熟悉水性是游泳基础，需通过呼吸、漂浮、踩水等练习逐步掌握。呼吸训练强调用口吸气、鼻或口鼻呼气；漂浮需保持闭气平衡，借助蹬壁滑行维持流线型；踩水注重手脚协调按压水体 。国内外教学注重分层训练，如浅水区消除恐惧、模拟自救场景等 。水性提升需结合兴趣探索，避免机械化重复动作，并重视环境风险认知 。
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