400米栏是田径传统径赛项目，起源于英国牧羊人跨越栅栏的游戏，早期使用固定木制栏架，1900年改为可移动倒T形栏架，1935年优化为L形栏架结构 。男子栏高91.4厘米，女子栏高76.2厘米，全程设10个栏架，首栏距起跑线45米，栏间距35米，末栏至终点40米。男子组自1896年首届现代奥运会成为正式项目，女子组于1984年纳入奥运会 。
男子世界纪录由挪威选手瓦霍尔姆在2020年东京奥运会以45秒94创造，女子纪录由美国选手麦克劳林在2022年田径世锦赛以50秒68刷新，并于2024年巴黎奥运会以50.68秒再次夺冠并破纪录 。中国选手莫家蝶获2025年亚洲田径锦标赛冠军，谢智宇在2023年布达佩斯世锦赛男子半决赛止步，陈铮昊获2024年中国中学生田径精英赛男子U18组冠军 。
2026年8月，巴西选手多斯·桑托斯以45秒80创造新的男子400米栏世界纪录。
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