平均身高是多少 时间：2026-09-11 15:09:00 浏览：925次 平均身高是169.7厘米和158厘米，具体需要根据性别来判断。身高主要是受到先天性遗传因素影响，身体正在发育期间需要保持充足睡眠，不要长时间熬夜，在晚上睡觉时身体会分泌大量的生长激素，饮食上多摄入蛋白质以及钙质比较丰富的食物，比如像牛奶以及鸡蛋等。还需要增加运动锻炼，比如像跑步以及跳绳。 标签：身高,多少,平均
