《轻功是怎样炼成的》为中国作家沙子创作的长篇小说，2001年由中国社会科学出版社出版，最初于新浪网连载 。作品以虚构江湖为背景，讲述主人公不动和尚通过“回忆”“无我”等四阶段修炼，探寻生命、死亡与存在本质的故事。
全书围绕“轻功”作为精神境界的隐喻展开，融合佛道儒思想诠释超脱世俗羁绊的哲思。双线叙事交织成长与消亡主题，寓言式笔法构建虚实相生的武侠世界，人物塑造兼具天真特质与生死顿悟。文本以轻盈语言探讨破茧重生的生命形态，通过“万物一心”等禅意表达，呈现武学修炼与人生境界的同构性。
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