EYE Q是用于评估眼睛疲劳程度的量化指数，也是一种检测用眼健康的方法。该概念通过谐音“IQ”便于记忆，主要用于监测青少年群体因长期用眼导致的眼部状态变化。
其核心内容为包含10道选择题的标准化测试，覆盖阅读环境、屏幕使用时长、休息习惯等维度。测试选项对应分值（A=1分，B=2分，C=3分），累计总分划分为三个疲劳等级：10-16分为正常，17-24分提示轻微疲劳，25-30分表明严重疲劳。每个等级均对应具体的护眼建议，例如调整用眼姿势、增加休息频率等干预措施。
该评估体系的构建源于近年来中小学生近视率上升的现状，旨在通过简化测试手段，帮助快速识别用眼过度风险。其测试标准结合了日常行为习惯与生理反馈指标，形成具有场景适配性的评估工具。
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