兰花草是中国舞蹈家协会《中国舞蹈考级》三级舞蹈，属于第四版教材内容，以古典舞兰花掌及双山膀、双托掌等基本手位为核心训练内容，配合经典民歌《兰花草》编排。该舞蹈组合包含准备段与三段主体动作，通过盘坐倾头、闻花香等具象化设计，结合手位转换节奏训练，强调沉肩立颈体态规范与双山膀脆亮相定格技巧，融入戏曲、武术元素进行青少年传统艺术启蒙。
该舞蹈自2021年教材更新后持续作为三级考级科目，2022年发布的第四版教材系统规范了其24个动作衔接及教学提示，明确其古典舞文化传承定位。同年中国舞协考级曲目列表显示，该作品位列第三级第二曲目，与《数星星》《小飞机》等构成考级体系 。
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