跆拳道双节棍初级教程

跆拳道双节棍初级教程

《跆拳道双节棍初级教程》由正搏会编著,2010年8月吉林科技出版社出版,ISBN为978-7-5384-4875-7 。该书属于跆拳道双节棍初级教程 。全书包含基本功、基本步法和常用单招三大教学模块,涵盖握棍方法、手形定位等操作规范,设置从零起步的循序训练体系。通过融合手法、步法与棍法的套路组合训练,着重提升练习者的速度、力度及身体协调性,强调实战中精准打击与安全操作规范。书中详细解析十一类攻击技法及人体部位打击指南,形成完整的双节棍初级教学框架 。

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