龙日节是端午节的主要别称之一，由现代学者闻一多在《端午考》等论著中提出，指古代吴越地区部族在五月初五举行龙图腾祭祀的节日 。
其内涵源于百越族对苍龙星宿的天象崇拜。仲夏午月，苍龙七宿中的主星升至正南天，形成“飞龙在天”的天文现象，此时阳气鼎盛，民间将端午前后降雨称为“龙舟水”并赋予辟邪寓意 。相关习俗如赛龙舟、投粽子均与龙图腾关联：龙舟模仿龙形，粽子投水祭祀龙神；吴越人断发纹身自喻“龙子”，后世“五彩丝系臂”习俗或为其演变 。
该节日起源与吴越龙图腾部族的祭祀活动密切相关。闻一多考证指出，端午名称源于干支历法，五月为“午月”，“端”即初始之意，“端午”本指仲夏正阳时节 。古代百越族借此天时举行盛大祭典，逐渐演化出龙舟竞渡等传承至今的节俗 。
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