少林金刚护体神功为少林武术功法，以内练气息、外强筋骨为原理，通过集中内气增强身体抗击能力。功法包含丹田聚气、罗汉练气、掌揉功、打揉功、观音坐莲及收功等步骤，一般人按要求苦练20天左右即可承受拳打脚踢并用于实战，百日后功法大成，被视为散打实战者必修功法。
其功法步骤中，丹田聚气需自然呼吸并意守丹田，罗汉练气结合托按动作引导内气运行，掌揉功通过揉按增强内气积聚。打揉功以木棍拍打配合揉按强化筋脉，观音坐莲通过静坐巩固内气循环，收功需散步放松身体。
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