《塑身女王完美曲线伸展操》是韩国健身教练郑多燕2013年由广西科学技术出版社出版的女性健身书籍，基于作者产后塑身经验与运动医学知识，系统归纳针对现代女性体态管理的38式伸展操体系 。
全书以矫正体态为核心，通过骨盆调整、肌肉平衡矫正等动作设计改善肩颈僵硬、腰部赘肉及下肢水肿问题，配套120分钟中文教学DVD与12周训练计划。独创“筋骨管理”理论强调渐进式拉伸激活代谢机能，结合坐姿伸展与局部雕塑方案，形成“运动+养护”的塑形模式。书中包含分解动作图示与塑形日志等工具，延续作者提倡的“健康肉体美”理念 。
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