减肥不能吃高碳水化合物吗 时间：2026-09-22 02:33:00 浏览：978次 减肥不能吃高碳水化合物，否则会引起肥胖。减肥期间，饮食要以清淡为主，避免食用富含脂肪、热量、糖分的食物，可以吃一些富含纤维素的食物，进行足量的有氧运动，有助于体重的下降。 标签：碳水化合物,减肥,不能
